Bagaimana cara mengatasi stress karena banyak pikiran??

Pasti kita semua pernah merasakan yang namanya stress atau depresi, keadaan tersebut adalah dikarenakan keadaan psikis kita sedang tertekan oleh suatu hal yang mengganggu. Contohnya, banyak tugas atau mau menghadapi ujian
Jika stress itu tidak dihilangkan, dapat berdampak negatif
nah, lalu bagaimana si caranya menghadapi stress itu... ??
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan, berikut adalah tips menghilangkan stress:

1 positive thinking
berfikir positif tentu akan membuat keadaan menjadi lebih baik dari semuanya. berfikir positif tentu akan membuat energy positif dalam tubuh kita akan masuk. dan hal tersebut secara perlahan akan menghilangkan rasa stress dalam diri kita.

2 makan coklat atau makanan kesukaan

coklat memiliki kandungan zat yang dapat menenangkan pikiran kita. bukan hanya memakannya saja, menghirup aromanya juga akan menenangkan pikiran kita. namun, jika anda tidak sua coklat, anda juga bsa menggantinya dengan makanan kesukaan anda.

3 minum kopi atau minuman kesukaan

kopi memiliki zat menenangkan. jika kamu meminumnya.. hmmm..., selain rasanya yang enak, juga akan menenangkan pikiranmu. namun, menggantinya dngan meminum minuman kesukaan, hasilnya akan sama kok.

4 istirahat

bias jadi, anda stress karena kelelahan atau kebanyakan pikiran. mungkin istirahat sejenak dan menenangkan diri dapat membuat anda menghilangkan stress sejenak.

5 bermain bersama teman

pastinya kalian punya temankan? temn adalah seseorng atau lebih yang dapat membuat anda tertawa, menangis, bahkan melepas semua beban hidup anda. nah, mungkin anda bias melakukan banyak hal bersama teman anda yang positif dan menarik. dan hal itu tentu saja dapat menghilagkan stress di pikiran anda.

6 lakukan hobi

setiap orang pasti memiliki hobi. tentunya yang positif ya. dengan melakukan hobi anda, kemungkinan dapat melepas hal negaif dalam tubuh anda. serta dapat meningkatkan mood dan menghilangkan stress tentunya.

jadi, cobalah hal hal yang sudah tadi saya sampaikan. semoga bermanfaat yaaa.

selamat mencoba :)

Sahabat

Nah, pembaca, pasti taulah yang namanya sahabat itu kaya apa. Ya kan?
Sahabat adalah salah satu orang yang bisa dibilang kita membutuhkannya. Mengapa? Ada banyak alasan. Secara sifat, manusia adalah makhluk sosial sehingga membutuhkan orang lain disisinya.
Apalagi anak remaja, yang cenderung membutuhkan "teman curhat"
Sahabat, untuk beberapa orang, mudah mendapatkannya. Untuk beberapa orang lainnya sulit mendapatkan sahabat. Tergantung dengan karakter orang tersebut. Sedikit info, tips untuk mendapatkan sahabat :
.. murah senyum sama semua orang
.. sering bberbaur dengan orang lain
.. sering sering bantu orang lain
.. setiap ada orang baru, ajakin kenalan
.. jika sudah punya teman, seringlah ajak ngobrol
.. jika anda itu pemalu, beranikan diri. Yakin saja, jika anda bisa. Cobalah, nanti perasaanmu bisa lega. Jangan pesimis sama yang belum terjadi.
Yups, itu sedikig infonya. Yang terpenting, jangan merubah dirikamu. Jadilah dirimu sendiri. Sok jaim itu tidak baik, mungkin bisa merusak hubunganmu sama orang lain.
Oh ya, ingat
Ga ada sesuatu yg abadi termaasuk petsahabatan. Ga sedikit sahabat penghianat atau semacam itu.
Saling percaya sama sahabat itu penting. Oke, mungkin sekian. Good luck
Semoga artikel ini bermanfaat :)

Karakter dari golongan darah

Para pembaca, pasti setiap orang memiliki golongan darah, entah itu A, AB, B atau O. Setiap golongan darah juga memiliki karakter yang berbeda. Dalam artikel ini, pasti ada yang benar dan juga ada yang salah maka dari itu, jangan langsung percaya yaa, karakter anda tidak dapat ditentukan dengan artikel ini begitu saja. Nah, berikut adalah karakter seseorang dari golongan darahnya...

A: perfeksionis, kalau lagi rajin ya rajin banget, kalau lagi males keterusan. Tapi biasanya rajin terus. Selalu merencanakan semuanya, pesimis terhadap masa depan, tepat waktu jika ada janji, sulit move on, mudah jatuh cinta, dalam dirinya, dia itu romantis tapi dimata orang lain dia salah cara. Teliti, suka buat orang lain Bahagia. Kalau nangis sambil berusaha senyum, terkadang lucu walau ga niat ngelawak, kalau temen nya ngalawak garing, dia tetep ketawa aja demi menyenangkan temannya itu.

AB : malu maluin, hidupnya berantakan, suka menyendiri, logis, kebanyakan ab itu pendek, jenius. Kritikus tapi semua yg dikritik logis dan terkadang benar, ga doyan makan, paling gampang tidur, dingin dan cuek terhadap segala hal, kesabarannya luar biasa, golda paling langka, fast tinker, ga bisa nangis kecuali udah nyesek, klo marah sulit reda, klo ngomong to the point, pintar menyembunyikan sesuatu, sulit di tebak dan misterius, moody, pelupa akut

O : suka makan, ga punga malu, sukanya betantem sama golda ab, sifatnya optimis, cocok jadi pemimpin, pemboros, klo belajar pas waktu mepet, ingatannya tajam, goldar paling romantis, playboy/playgirl. Omongan atau pendapat orang lain seting di pertimbangkan, sering bingung milih barang, ga bisa nolak kebaikan orang lain walau dirinya ga suka, rumahnya berantakan dan kotor, cocok sama sesama goldar dan goldar a. mesum

B : omongnya ceplas ceplos tanpa dipikir, cuek, kepribadiannya dingin, pintar olahraga, klo lagi marah , ngejudge yg lagi dimarahi,  suka cari masalah, klop sama goldar o dan ab , kalau nangis dengan prinsip nangis ya nangis, ga usah sok tegar, punya banyak ide tapi ga pernah dilakuin, ga tepat janji, seenaknya sendiri, pinter, ga romantis.

Nah, itu adalah karakter seseorang menurut goldarnya menurut berbagai sumber yang telah saya baca. Semoga bermanfaat... sekian dan terima kasih sudah mbaca... :)

Menurut saya kopi itu...

Kopi.., pastinya udah sering denger yaa. Kopi adalah sebuah minuman yang pasti banyak peminatnya. Termasuk saya juga.
Kopi adalah salah satu minuman dari tumbuhan (pohon kopi ) yang dikenal dan terkenal di  seluruh dunia. Jika ingin tau lebih banyak, silahkan cari sumber lain. Karena ini adalah artikel testimoni dari seorang pecinta kopi...
Nah, rasa kopi juga macam macam. Setiap jenis kopi memiliki rasa yang unik dan enak. Rasa pada kopi ditentukan cara pengolahan, atau bahan yang dicampurkan.
Kopi juga memiliki manfaat menenangkan bagi yang suka kopi. Cara mengkonsumsi kopi juga beragam, dari di celup biskuit, diminum langsung (dingin atau hangat sama sama enak), diolah menjadi berbagai macam makanan seperto biskuit, ice cream, float, dan lain sebagainya. semuanya enak tergantung selera anda.
Kopi juga mudah dikreasikan menjadi berbagai macam dessert, tergantung dengan kreatifitas anda...
Eiiiittsss, hati hati yaa buat kalian yang memlikiki penyakit pencernaan seperti maag. Mengonsumsi kopi dapat memicu asam lambung anda. Lebih baik jangan terlalu sering untuk mengonsumsi kopi. Atau jika ingin mengonsumsi kopi, anda bisa isi perut dulu... siip deh
Yupss... semoga artikel ini bermanfaat
Selamat menikmati kopi anda.. :)

puisi^: ceritaku

Kemarin
kurasa, aku tersenyum
bersama hati bahagia
bersama derai tawa

kemarin
kurasa, hanya pelangi
Bintang dan bulam
juga sang mentari
tetap menemaniku sepanjang hari

Kemarin
masih kuingat,
bagaimana bunga mekar
embun pagi yang menyapaku

seyuman yang menyimpan sejuta memori
memori indah
kenangan indah
yang tak pernah ingin kulupakan

tapi..
Waktu tak membolehkan
selalu kubertanya
Kapan kubisa tertawa
kapan kubisa bahagia

yang ada...
hanya tetes air mata perih
yang mengalir diantara senyum palsu
yang mengalir karna penghianatan
yang mengalir karna dunia

tak bisa lagi kusalahkan
hanya menunggu waktu...
hidup dengan kenangan hilang
hidup dengan air mata

Tips Guru Agar Disukai Oleh Siswa

berhubung saya adalah pelajar, jadi saya tahu persis apa yang disukai pelajar saat pelajaran. saya rangkum untuk tips para guru untuk mengajar.
tips-tips tersebut adalah:

1 buat suasana kelas menjadi lebih rilex
tentu jangan buat siswa merasa tegang saat pelajaran. caranya adalah dengan bercanda pada selingan pelajaran. ceritakan pengalaman bermakna dan menarik perhatian di tengah kegiatan mengajar. kalau bisa ceritakan cerita yang berhubungan dengan pelajaran. beri penyemangat siswa sebelum pelajaran dimulai, seperti yel-yel atau menyanyikan lagu. buat siswa tertawa agar lebih rilex.

2 buat pelajaran lebih menarik
untuk pelajaran menghafal, lebih asyik jika menghafal dengan lagu. bisa saja dengan memberi tugas murid untuk membuat presentasi pelajaran secara berkelompok. adakan sesi tanya jawab agar siswa lebih aktif. selain itu, bisa juga dengan mengajar sambil bermain game yang menyenangkan. sebelumnya pastikan game tidak membossankan.

3 jangan buat siswa takut pada anda atau beranggapan anda guru galak.

dengan begitu, siswa akan lebih tertarik kepada pelajaran yang anda ajarkan. jika sudah tertarik, kemungkinan para siswa akan lebih semangat belajar.
selain tips cara mengajar, ada juga tips untuk membuat murid tidak tegang saat ulangan
tips tersebuat adalah:
mengajak murid untuk bercerita cerita yang menarik dan penuh canda tawa. otak murid akan lebih rilex dan tidak tegang saat ulangan.
karena, otak akan sulit berfikir jika pada saat kondisi tegang.
sekian saran dari saya...
good luck., semoga anda menjadi guru yang disukai murid.

Akibat Belajar Terpaksa

setelah menyurvei beberapa pelajar, dinyatakan bahwa KEBANYAKAN pelajar tidak menangkap pelajaran dengan baik.
mengapa??
biasanya hal itu disebabkan oleh ketidak nyamanan pada saat belajar. biasanya hal tersebut terjadi karena tidak suka pelajaran tersebut, mendapat tekanan dan lain sebagainya. akibatnya pelajar akan belajar dengan terpaksa.
jika sudah seperti itu, tentu pelajar akan sulit menangkap pelajaran tersebut.
sekian... semoga bermanfaat :)